অনিদ্রার সমস্যায় ভুগছেন?

প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট করে সাইকেল চালানোর পরামর্শ বিশেষজ্ঞদের

ত্বকে বয়সের ছাপ পড়তে দেয় না

সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মির হাত থেকে ত্বককে রক্ষা করে

মস্তিষ্ক সচল রাখে

মিয়মিত সাইকেল চালালে শরীরের অঙ্গপ্রত্যঙ্গ সচল থাকে

ফলে অনেক অসুখেরই ঝুঁকি কমে

পায়ের পেশি মজবুত হয়

বাত বা আর্থারাইটিসের ঝুঁকি কমে

বিশেষজ্ঞদের মতে, রোজ সাইকেল চালালে

অতিরিক্ত ওজনের সমস্যায় নাজেহাল?

নিয়মিত সাইকেল চালালে দ্রুত ওজন কমে

শরীরে মেদ জমতে দেয় না

তাই ওজন কমানোর চিন্তাও করতে হয় না

অলসভাব কাটাতে চান?

নিয়মিত সাইকেল চালালে বিশুদ্ধ অক্সিজেন পায় শরীর

সুস্থ থাকে ফুসফুস