কাঁচা হলুদ বা হলুদের গুঁড়ো। পেটের জন্য হোক বা ত্বক। সবকিছুর জন্যই উপকারী হলুদ। প্রবল রোদে ত্বকে সানবার্ন হলে, হলুদের প্রলেপ ভীষণ উপকারী। অ্যান্টি অক্সিড্যান্টে ভরপুর হলুদ। ফলে ত্বকে সংক্রমণ ঠেকাতেও উপকারী। অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট থাকায় অ্যান্টি-এজিং এলিমেন্ট বলা হয় হলুদকে। ত্বকের পরিচর্যায় উপকারী। ব্রণ, ফুসকুড়ি কমাতে উপকারী হলুদ। নিয়মিত হলুদ ব্যবহারে ব্রণ থেকে হওয়া দাগ কমে যায়। ত্বকের প্রদাহ দূর করে। চোট-আঘাতের চিকিৎসায় বহু পুরনো ঘরোয়া টোটকা হলুদ। ব্যাকটেরিয়ানাশক গুণ থাকায় চোটের জায়গা দ্রুত সারাতে কাজ করে হলুদ। হাইপারপিগমেন্টেশন অর্থাৎ অতিরিক্ত মেলানিন তৈরির সমস্যা ঠেকাত কার্যকরী হলুদ। ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতির জন্য চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন।