সারা দেশের প্রায় সব ঘরেই নাশপাতি অত্যন্ত পরিচিত ফল।

সবুজ রঙের খোসার এই ফল খেতে মিষ্টি। সুস্বাদু এই ফলের গুণও একাধিক।

কোষ্ঠ্যকাঠিন্য কমাতে অত্যন্ত উপকারী এই নাশপাতি।

পেকটিন থাকায় কোষ্ঠ্যকাঠিন্যে সুরাহা হয়। ভাল থাকে পাচনপ্রক্রিয়া।

নাশপাতিতে পেকটিন থাকে। যা কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে।

নাশপাতিতে ভরপুর ফাইবার রয়েছে। এটি রক্তে শর্করার পরিমাণ ঠিক রাখতে সাহায্য করে।

বিশেষজ্ঞদের একাংশ বলেন, নাশপাতির পুষ্টিগুণে দূরে থাকে ক্যানসারের সমস্যাও।

নাশপাতিতে রয়েছে উরসোলিক অ্যাসিড, যা শারীরবৃত্তীয় প্রক্রিয়া ঠিকমতো চালানোর জন্য প্রয়োজনীয়

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতির জন্য বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলুন