বেশিরভাগ মানুষের হাতেই আজ রয়েছে স্মার্টফোন আর তাতে রয়েছে একাধিক সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডলে অ্যাকাউন্ট

ফেসবুক (Facebook) থেকে ইনস্টাগ্রাম (Instagram) কিংবা অন্য কোনও সোশ্যাল মিডিয়া হ্যান্ডল, বুঁদ হয়ে রয়েছেন তাতে

কে কী ছবি দিল অথবা নিজের ছবিতেই কতগুলো লাইক পড়ল, কমেন্ট পড়ল, তা দেখার জন্য সারাক্ষণ স্মার্টফোনটিকে হাতের মুঠোয় ধরে রেখেছেন

কিন্তু এই অত্যধিক সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের ফলে স্বাস্থ্যে কী প্রভাব পড়ছে জানা আছে?

ফেসবুক, ইনস্টাগ্রাম, টুইটার, হোয়াটসঅ্যাপ সময় কাটাচ্ছেন। এর ফলে কোন মারাত্মক রোগে এর ফলে আক্রান্ত হতে পারেন ভেবে দেখেছেন?

বিশেষজ্ঞদের মতে, অত্যধিক সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের ফলে বেড়েছে অবসাদে (Depression) আক্রান্ত হওয়ার সমস্যা

যখনই মানুষ ৩০০ মিনিটের বেশি সময় সোশ্যাল মিডিয়ায় কাটাচ্ছেন, তখনই দেখা দিচ্ছে নানা মানসিক সমস্যা

এর মধ্যে অন্যতম হল অবসাদ। এছাড়ও, স্ট্রেস, উদ্বেগজনিত সমস্যা, রাগ, উত্তেজনা বৃদ্ধি এবং আত্মকেন্দ্রিক হয়ে পড়ার সমস্যা দেখা দিচ্ছে

বিশেষজ্ঞরা আরও জানাচ্ছেন যে, অতিমারি পরিস্থিতিতে আরও বেশি করে বেড়েছে সোশ্যাল মিডিয়া ব্যবহারের মাত্রা

ভার্চুয়াল জগতে অনেক বেশি সময় কাটাচ্ছেন বহু মানুষ। আর তার ফলে পাল্লা দিয়ে বেড়েছে অবসাদে আক্রান্তর সমস্যা