দুঃস্বপ্ন দেখার কারণ কী জানেন ?

রাতের বেলা অনেক লোক ভয়ঙ্কর স্বপ্ন দেখে

আসুন, বলি কোন কারণে বেশি দুঃস্বপ্ন আসে।

কোনও ব্যক্তির ভয়ঙ্কর স্বপ্ন আসার অনেক কারণ থাকতে পারে।

যদি রাতে তুমি কোনও ভূতের ফিল্ম দেখে থাকো, তাহলে তোমার স্বপ্নেও সেই দৃশ্যগুলো আসে।

যদি কোনও ব্যক্তির বেশি চাপ থাকে, তাহলে সে ভয়ানক স্বপ্ন দেখে।

ভয়ঙ্কর স্বপ্ন দেখার আরও একটি কারণ উদ্বেগ।

যদি আপনি পর্যাপ্ত ঘুমোতে না পারেন বা সময়মতো না ঘুমান , তবে আপনি ভয়ানক স্বপ্ন দেখতে পারেন

ওষুধ ও মানসিক রোগও ভীতিকর স্বপ্ন দেখার কারণ হতে পারে

এছাড়াও পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার এর প্রধান কারণ।