আপেলে ফাইবার ও অ্য়ান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে, তাই কিডনির জন্য খুব উপকারি

গাজর সবসময় কিডনির জন্য় ভীষণ উপকারি

মাছে প্রোটিন থাকে, তা কিডনির জন্য উপকারি

খাবারের মেনুতে অবশ্য়ই থাকুক লাল বাঁধাকপি

ধনেপাতা কিডনির জন্য় পুষ্টিকর

লেবুতে থাকা সাইট্রিক অ্য়াসিড কিডনির পাথর প্রতিরোধক

স্ট্রবেরি খাওয়া যেতে পারে কিডনির জন্য

তরমুজে থাকা পটাসিয়াম ও জল কিডনির জন্য উপকারি

রসুনের কোয়া খেতে পারেন মাঝে মাঝে খাবারের সঙ্গে

কিডনির সমস্যা বাড়লে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন