খাবার হজমের সময় ইউরিক অ্যাসিড তৈরি হয়, কিন্তু তা বেড়ে যায় কীভাবে?

ইউরিক অ্যাসিড বাড়ার অন্যতম কারণ মাত্রাতিরিক্ত প্রোটিন খাওয়ার ফলে হয়

ওজন বেড়ে গেলে, মাছ-মাংস অত্যাধিক পরিমাণে খেলে ইউরিক অ্য়াসিড বেড়ে যায়

অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপ, ডায়াবিটিস ও হৃদযন্ত্রের সমস্যা থাকলে ইউরিক অ্য়াসিড বাড়তে পারে

ইউরিক অ্যাসিড বাড়লে আচার, চানাচুর, নোনা মাছ খাওয়া বন্ধ রাখতে হবে

অ্য়ালকোহল বেশি সেবন করলে, বিশেষ করে বিয়ার বেশি খেলে ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে যায়

চিনিযুক্ত পানীয় এবং ফ্রুক্টোজ সমৃদ্ধ খাবার প্রচুর পরিমাণে খেলেও ইউরিক অ্য়াসিড বাড়ে

ইউরিক অ্যাসিড বেড়ে গেলে কিডনিতে পাথর হওয়ার সম্ভাবনা বাড়ে, তাই সাবধান!