ভিটামিন বি12 এর অভাবে দেখা যায় এই লক্ষণগুলি...

ভিটামিন বি১২ প্রধানত মাছ, মাংস, মুরগি, ডিম এবং দুধ, দুগ্ধজাতীয় খাদ্যদ্রব্যে পাওয়া যায়।

ভিটামিন বি12 এর অভাবে আমাদের অনেক সমস্যার সম্মুখীন হতে হয়।

এই পরিস্থিতিতে ভিটামিন বি১২ এর অভাবে কী কী লক্ষণ দেখা যায়, তা বিস্তারিতভাবে দেখা যাক...

ভিটামিন বি১২ এর অভাবে ক্লান্তি এবং দুর্বলতা অনুভব হয়...

ভিটামিন বি১২ এর অভাবে ত্বক হলুদ হয়ে যায়...

ভিটামিন বি১২ এর অভাবে চুল পড়ার মতো সমস্যা হতে পারে...

এইটির অভাবে হজমের সমস্যা হতে পারে

ভিটামিন বি১২ এর অভাবে স্নায়ু সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে।

এর অভাবে মুখ বা জিভে ব্যথা, লালচে ভাব এবং ফোস্কা দেখা যায়...