মহিলাদের স্বাস্থ্যের প্রতি বিশেষ যত্ন নেওয়া উচিত।

গর্ভবতী মহিলাদের জাঙ্ক ফুড খাওয়া থেকে বিরত থাকা উচিত।

এগুলিতে চর্বি, চিনি ও সোডিয়াম বেশি থাকে, যা ওজন বাড়াতে পারে।

এই সময়ে কাঁচা পেঁপে, সবজি বা অঙ্কুরিত শস্য খাওয়া উচিত নয়।

গর্ভাবস্থায় কাঁচা ডিম বা অর্ধসিদ্ধ মাংস খাওয়া উচিত নয়।

গর্ভাবস্থায় অতিরিক্ত ক্যাফিন খাওয়াও ক্ষতিকর হতে পারে।

তেল-মশলা যুক্ত খাবারও শিশুর জন্য ক্ষতিকর।

গর্ভাবস্থায় ধূমপান ও মদ্যপান মা ও শিশুর জন্য ক্ষতিকর।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।

এটি মেনে চলার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।