কলার পাতা স্বাস্থ্যের জন্য অনেক ভাবে উপকারি।

কলার পাতায় ফাইবার উপস্থিত, যা হজমক্ষমতাকে উন্নত করে।

কলার পাতার পলিফেনল শরীরকে রোগ থেকে বাঁচায়।

এতে পটাশিয়ামের উপস্থিতি হৃদস্পন্দনকে নিয়মিত রাখে।

যা ব্লাড প্রেসারকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে।

কলার পাতায় হালকা অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য রয়েছে, প্রদাহ কমায়।

কলার পাতায় খাবার স্বাস্থ্যকর থাকে ও মুখের ব্যাকটেরিয়া কমে যায়।

কলার পাতা ব্যবহারে ব্লাড সুগার স্থিতিশীল রাখতে সাহায্য করে।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।

এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।