কালো কিশমিশ শুকনো আঙুর থেকে তৈরি হয় ।

এটি আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফাইবারে সমৃদ্ধ।

অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ভিটামিনও ভরপুর থাকে এতে।

কালো কিশমিশ রক্তের অভাব দূর করে।

উপস্থিত অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলি ত্বককে উজ্জ্বল করে।

কালো কিশমিশ চুলের জন্য উপকারি।

বিদ্যমান ফাইবার কোষ্ঠকাঠিন্য থেকে মুক্তি দেয়।

কালো কিশমিশ হৃদরোগকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।

এটি মেনে চলার আগে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।