কলা আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য বেশ উপকারি।

এটি শক্তির একটি ভালো উৎস ।

পুষ্টি উপাদান ভরপুর হলেও কলা তেজস্ক্রিয়ও হয়।

কলার মধ্যে পটাশিয়াম উচ্চ স্তরে থাকে।

এতে সামান্য পরিমাণে তেজস্ক্রিয়তাও থাকে।

তবে পরিমাণ নগণ্য হওয়ায় স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর নয়।

পটাশিয়ামের সামান্য অংশ তেজস্ক্রিয়, যা পটাশিয়াম-40 নামে পরিচিত।

কলাতে পটাশিয়াম, ফাইবার, ফোলেট ও অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে যা হৃদয়ের যত্ন নেয়।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ।

এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।