অম্বল বা বদহজমের সমস্যায় নাকাল হতে হয় অনেককেই।

বেশ কিছু ঘরোয়া পানীয় রয়েছে যা অম্বল কমাতে সাহায্য করে।

শুধু তাই নয়, হজমপ্রক্রিয়া ঠিক রাখতেও কাজ করে ওই পানীয়।

শসার রস হজম ঠিক রাখতে অত্যন্ত উপকারী।

শসা হজমে সাহায্য করে। অ্যাসিড রিফ্লাক্সের সমস্য়া কমাতে কার্যকরী।

পাচনতন্ত্র ঠিক রাখতে লেবু-জলের বিকল্প নেই।

শরীর থেকে দূষিত পদার্থ বের করতেও সাহায্য করে লেবু-জল।

প্রচুর খনিজ থাকায় পেট ঠিক রাখে ডাবের জল। কাজ করে ওআরএস-এর মতো।

জোয়ানের আরক মেশানো জল যে কোনও হজমের সমস্যার অব্য়র্থ ঘরোয়া টোটকা।

ডিসক্লেইমার : কপিতে উল্লেখিত পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতির জন্য চিকিৎসকের কথা মানুন।