চিন্তামুক্ত থাকুন
অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাত্রা নয়
চিনি, আলু খাবেন না
নিয়মিত চেক করান
খাদ্যতালিকায় রাখুন তেঁতো, আনাজ
মিষ্টি জাতীয় যে কোনও খাবার বাদ
এড়িয়ে চলুন বেশি ভাজাভুজি খাওয়া
চিনির বদলে সুগার ফ্রি খান
অল্প শারীরিক কসরত করুন
Audi Q5 launch: দুর্দান্ত লুকে এল অডির নতুন গাড়ি
বিয়ের সাজে স্পেশাল কী থাকছে ক্যাটরিনার?
পেটফাঁপার সমস্যায় উপকারী এই ঘরোয়া উপায়গুলি
মাখন খাওয়া ভাল নাকি খারাপ?