গরমকাল পড়লেই পেটের নানা গোলমাল দেখা দেয়, এই সময়ে পেট সুস্থ রাখতে সাহায্য করে যে খাবারগুলি- পেটের গোলমাল এবং ডায়রিয়ার সমস্যা দূর করতে পেঁপের জুড়ি মেলা ভার, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যাও দূর করে সহজে পেট পরিষ্কার রাখার সঙ্গে নিয়ে আসে চটজলদি এনার্জি, প্রতিদিনের খাবারের তালিকায় কলা থাকলে তা দারুণ স্বাস্থ্যকর গরমকাল হোক কিংবা শীতকাল, পেট পরিষ্কারের সঙ্গে স্বাস্থ্যের নানা উপকারে আমলকির জুড়ি মেলা ভার অন্যান্য দুগ্ধজাত দ্রব্য হজম করার পক্ষে একটু কঠিন হলেও দই শুধু হজমশক্তিও বাড়ায় না, তার সঙ্গে পেটের নানা সমস্যা দূর করে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি অক্সিডেন্টস রয়েছে মোরিতে, পেট ঠান্ডা রাখতে মৌরি ভেজান জল খাওয়ার পরামর্শ দেন বিশেষজ্ঞরা হজমের সহায়ক আদার উপকারিতা অনেক, প্রদাহ দূর করতে রোদের হিটবার্ন প্রতিরোধ করতে সাহায্য করে কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন