Image Source: Pexels
ড্রাই আই বা চোখের রুক্ষ ও শুষ্ক ভাব দেখা দিতে পারে বিভিন্ন কারণে।
Image Source: Pexels
দীর্ঘক্ষণ ধরে কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাজ করলে ড্রাই আই- এর সমস্যা দেখা দিতে পারে।
Image Source: Pexels
একটানা অনেকক্ষণ টিভি দেখলেও চোখ থেকে জল পড়া এবং রুক্ষ শুষ্ক ভাব দেখা দিতে পারে।
Image Source: Pexels
ড্রাই আই অর্থাৎ চোখে রুক্ষ শুষ্ক ভাব দেখা দিলে অনেক সময় চোখের চারপাশে চুলকানি বা র্যাশের সমস্যাও দেখা দিতে পারে।
Image Source: Pexels
এইসব সমস্যা দূর করার জন্য চোখ পরিষ্কার করা সবার আগে দরকার।
Image Source: Pexels
নাগাড়ে কম্পিউটারে কাজ করলে মাঝে মাঝে উঠে চোখে জল দিতে হবে।
Image Source: Pexels
নরম কাপড়ে ঠান্ডা জল বা বরফ রেখে চোখের চারপাশে আলতো হাতে ম্যাসাজ করতে পারেন।
Image Source: Pexels
নিয়ম করে চোখের চারপাশে কোনও ক্রিম ম্যাসাজ করতে হবে।
Image Source: Pexels
প্রতিদিন নিয়ম করে মেপে জল খেতে হবে। শরীরে জলের ঘাটতি হতে দেওয়া যাবে না।
Image Source: Pexels
অল্প গরম জলে নরম কাপড় বা তোয়ালে ভিজিয়ে সেটা দিয়েও চোখের উপর ঢেকে রাখতে পারেন। আরাম পাবেন।
সমস্ত দেখুন
বাড়িতে পিঁপড়ে আসা কীসের ইঙ্গিত বহন করে?
দুধের ৫ গুণ
কতটা ঘি খাবেন?
ডিমের রং বলে দেবে পুষ্টিগুণ?