ড্রাই আই বা চোখের রুক্ষ ও শুষ্ক ভাব দেখা দিতে পারে বিভিন্ন কারণে।

দীর্ঘক্ষণ ধরে কম্পিউটার স্ক্রিনের দিকে তাকিয়ে কাজ করলে ড্রাই আই- এর সমস্যা দেখা দিতে পারে।

একটানা অনেকক্ষণ টিভি দেখলেও চোখ থেকে জল পড়া এবং রুক্ষ শুষ্ক ভাব দেখা দিতে পারে।

ড্রাই আই অর্থাৎ চোখে রুক্ষ শুষ্ক ভাব দেখা দিলে অনেক সময় চোখের চারপাশে চুলকানি বা র‍্যাশের সমস্যাও দেখা দিতে পারে।

এইসব সমস্যা দূর করার জন্য চোখ পরিষ্কার করা সবার আগে দরকার।

নাগাড়ে কম্পিউটারে কাজ করলে মাঝে মাঝে উঠে চোখে জল দিতে হবে।

নরম কাপড়ে ঠান্ডা জল বা বরফ রেখে চোখের চারপাশে আলতো হাতে ম্যাসাজ করতে পারেন।

নিয়ম করে চোখের চারপাশে কোনও ক্রিম ম্যাসাজ করতে হবে।

প্রতিদিন নিয়ম করে মেপে জল খেতে হবে। শরীরে জলের ঘাটতি হতে দেওয়া যাবে না।

অল্প গরম জলে নরম কাপড় বা তোয়ালে ভিজিয়ে সেটা দিয়েও চোখের উপর ঢেকে রাখতে পারেন। আরাম পাবেন।