ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নিতে কী করবেন ?

খেতে পারেন লেবু জল

লেবুতে রয়েছে ভিটামিন সি, যা কোলাজেন গঠনে সাহায্য করে

নিয়মিত লেবু জল খেলে ত্বক ভাল থাকে

চিনি বা মিষ্টিজাতীয় খাবার কম খান

অতিরিক্ত চিনি খেলে ত্বকের ক্ষতি হতে পারে

গরম জলে স্নান এড়ান

গরম জলে স্নান করলে ব্রণ বেরোতে পারে। ত্বকের যত্নে ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন

হাইড্রেটেড থাকুন

সারা দিনে পর্যাপ্ত পরিমাণ জল খেলে ত্বকের ঔজ্জ্বল্যভাবে বজায় থাকে। চা-কফি এড়ান