বাচ্চাদের রোজ স্কুলে টিফিন দেওয়ার মায়েদের জন্য যথেষ্ট ঝক্কির ব্যাপার।

নিত্যনতুন মুখরোচক পদ বানাতে গিয়ে বাড়ির লোকেদের মুশকিল বেড়েই চলে।

কোন পাত্রে খাবার দেওয়া হচ্ছে সেটাও গুরুত্বপূর্ণ। বিশেষ করে জল প্লাস্টিকের বোতলে একেবারেই খাওয়া উচিত নয়।

টিফিন নেওয়ার জন্য কাচের পাত্র ব্যবহার করা সবচেয়ে ভাল। আর জল নিন পেতল বা স্টিলের বোতলে।

বাড়িতে কেক বা স্মুদি বানিয়ে নিয়ে বাইরে বেরোলে ব্যবহার করতে পারেন কাচের জার।

এমনকি রান্নাঘরে মশলাপাতি থেকে শুধু করে অনেক উপকরণই খুব ভাল থাকে কাচের পাত্রে।

অনেকে ব্যাগে ড্রাই ফ্রুটস রাখেন। এগুলোও কাচের বয়াম বা জারে রাখলে ভাল থাকবে।

বাচ্চাদের টিফিন দেওয়ার ক্ষেত্রে বিশেষ করে টিফিন বক্স এবং জলের বোতল কী দিয়ে তৈরি তা ভাল করে দেখে নিন।

যদি সম্ভব হয় খাবার গরম করে খাবেন। সরাসরি ফ্রিজের ঠান্ডা খাবার খাওয়া খুবই অস্বাস্থ্যকর।

টিফিন বক্স এবং জলের বোতলের ক্ষেত্রে প্লাস্টিকের ব্যবহার অবিলম্বে ত্যাগ করুন।