ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য প্রতিদিনের জীবনে বেশ কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন।

বাড়িতে ডায়াবেটিস পরিমাপের জন্য প্রয়োজনীয় যন্ত্রাংশ রাখা প্রয়োজন।

ডায়াবেটিসের রোগীদের এমনিতেও রোজের জীবনে প্রচুর নিয়ম মেনে চলতে হয়।

নিয়ম মেনে চললে তবেই নিয়ন্ত্রণে থাকে ডায়াবেটিসের মাত্রা।

ডায়াবেটিস থাকলে অনেককেই ইনসুলিন নিতে হয়। সেক্ষেত্রে বাড়িতে ইনসুলিন সংগ্রহ করে রাখাও প্রয়োজন।

ডায়াবেটিসের রোগী হলে তাঁদের নিয়মিত ভাবে ডাক্তারদের পর্যবেক্ষণে থাকা প্রয়োজন।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়াও প্রয়োজন।

প্রতিদিন শরীরচর্চার অভ্যাস রাখুন। নিয়মিত ওয়ার্ক আউট করলে নিয়ন্ত্রণে থাকে ডায়াবেটিস।

ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য কী খাবেন আর কী খাবেন না, সেই ব্যাপারে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।