আনারস খেতে ভালবাসেন? তা হলে আপনার জন্য দারুণ খবর।

সুস্বাদু এই ফলটি পুষ্টিগুণেও সমৃদ্ধ। অনেকেই তাই ফলের রসের তালিকায়, আনারসকে রাখেন।

কী কী গুণ রয়েছে এর?

অ্যান্টিঅক্সিড্যান্টে ভরপুর ফলটি আপনার কোষকে নানা ক্ষতির হাত থেকে বাঁচাতে পারে।

হজমে সমস্যা থাকলেও এটি বহু ক্ষেত্রে কাজে দেয়।

অ্যামাইনো অ্যাসিড এবং পেপটাইড যাতে সহজে হজম হয়, তার উপায় লুকিয়ে রয়েছে আনারাসের জুসে।

ফলটিতে ব্রোমেলিন ও ভিটামিন সি পাওয়া যায় যা কিনা আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।

এছাড়াও ম্যাঙ্গানিজ, কপারের মতো পুষ্টিকর খনিজ পদার্থ রয়েছে সুস্বাদু ফলে।

প্রদাহজনিত কোনও সমস্যায় ভুগছেন? কিছুটা রেহাই দিতে পারে এই ফলের রস।

তবে সকলের ক্ষেত্রে এটি সমান কার্যকরী নাও হতে পারে। সেক্ষেত্রে বিশেষজ্ঞের পরামর্শই বাঞ্ছনীয়।