পেটের যন্ত্রণা, শরীর খারপ রয়েইছে,

পেটের যন্ত্রণা, শরীর খারপ রয়েইছে, অনিয়মিত পিরিয়ডসও সমস্যার

অনিয়মিত পিরিয়ডসে ভয় পাওয়া স্বাভাবিক,

অনিয়মিত পিরিয়ডসে ভয় পাওয়া স্বাভাবিক, তবে কারণ জানাও জরুরি

একবার, দু'বার হতেই পারে,

একবার, দু'বার হতেই পারে, লাগাতার হলে সমস্যা গুরুতর

প্রোটিনযুক্ত খাবার খেতে হবে,

প্রোটিনযুক্ত খাবার খেতে হবে, পর্যাপ্ত ঘুমের প্রয়োজন

এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরোন দায়ী,

এস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরোন দায়ী, অনিয়মিত জীবন যাপনেও প্রভাব পড়ে

প্রতি ১০ জনে ৬ জনের সমস্যা,

প্রতি ১০ জনে ৬ জনের সমস্যা, হরমোনের ভারসাম্যই নেপথ্যে

স্ত্রী রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন,

স্ত্রী রোগ বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন, ব্য়ায়াম করুন নিয়মিত

বেশি রাত পর্যন্ত জাগবেন না,

বেশি রাত পর্যন্ত জাগবেন না, ঘুম থেকে উঠুনও সকাল সকাল

খাওয়া-দাওয়া নিয়ন্ত্রণে আনতে হবে,

খাওয়া-দাওয়া নিয়ন্ত্রণে আনতে হবে, অস্বাস্থ্যকর খাবার নয়

সুর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত,

সুর্যোদয় থেকে সূর্যাস্ত, খাওয়া থাকুক সীমাবদ্ধ