প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি থাকে কিউইতে। তাই শীতে এক গ্লাস কিউই রস খান।
কিউই ইমিউনিটি বৃদ্ধিতে সাহায্য করে। হার্টের পক্ষেও ভাল
ভিটামিন, ফাইবার এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের ভাণ্ডার কিউই।
কিউইতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন সি রয়েছে, যা শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়।
কিউই স্ট্রোক এবং হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।
অ্যাজমার টান হয় ? কিউই খেয়ে রোগ কমান
কিউইতে রয়েছে পটাসিয়াম, কপার, ভিটামিন কে, ফোলেট এবং ভিটামিন ই
কিউই ফাইবারের ভাল উৎস। কোষ্ঠ কাঠিন্য রোধে সহায়ক।
ওজন কমানোর মিশনে আছেন? রোজ ডায়েটে রাখুন কিউই।
কিউই খাওয়া উচ্চ রক্তচাপ সহ হৃদরোগের ঝুঁকির কারণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।