ডায়াবেটিস রোগীদের জন্য লিচু ভাল

লিচু দেহ ফ্লুইডের পরিমাণ বাড়ায়

লিচুতে ভিটামিন ‘সি’-এর পরিমাণ বেশি

লিচুতে আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি অ্যাসিড রয়েছে

লিচু বিটা ক্যারোটিনসহ প্রয়োজনীয় ভিটামিন শোষণে সহায়তা করে

লিচুতে আছে কার্বোহাইড্রেট ও ফাইবার। এটি হজমে সহায়তা করে।

লিচুতে বিটা ক্যারোটিনও পরিমাণ অনেক বেশি।

লিচুতে থাকা ক্যালসিয়াম হাড়, দাঁত, চুল, ত্বক, নখ ভাল রাখতে সাহায্য করে

লিচুতে রয়েছে নিয়াসিন ও রিবোফ্লাভিন নামক ভিটামিন ‘বি’ কমপ্লেক্স

লিচুতে থাকা পটাসিয়াম এবং খনিজ উপাদান হৃদরোগের ঝুঁকি কমায়