ভিটামিন B12 এর মাত্রা শরীরের দুর্বল অক্সিজেন সরবরাহ এবং অপর্যাপ্ত লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনের কারণে ক্লান্তি সৃষ্টি করে।
কোনো সুস্থ লাল কোষের (লোহিত কণিকা) অভাবে ত্বক ও চোখে ফ্যাকাসে ভাব বা জন্ডিস হতে পারে, যার ফলে ত্বক ও চোখে হলদে ভাব দেখা যায়।
বারবার মাথা ব্যথা বা মাইগ্রেনের কারণ হতে পারে ভিটামিন বি১২ এর অভাব, বিশেষ করে যদি অন্যান্য স্নায়বিক লক্ষণও দেখা যায়।
ভিটামিন বি১২ এর অভাব হলে হোমোসিস্টেইন বাড়ে, যার ফলে বিষণ্ণতা এবং অন্যান্য মেজাজ-সংক্রান্ত অসুস্থতা দেখা দিতে পারে।
ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য বা পেট ফাঁপার মতো হজম সংক্রান্ত সমস্যা ভিটামিন B12 কম থাকার কারণে দেখা যেতে পারে এবং এটি যুবক ও বৃদ্ধ উভয়কেই প্রভাবিত করতে পারে।
ভিটামিন B12 এর অভাবে স্নায়ুতন্ত্রের কারণে মস্তিষ্কের দুর্বলতা, স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং মনোযোগের সমস্যা হতে পারে।
একটি প্রদাহযুক্ত, বেদনাদায়ক জিহ্বা (গ্লসাইটিস) এবং মুখের আলসার ভিটামিন বি১২-এর অভাবের প্রথম লক্ষণ হতে পারে।
দীর্ঘকাল ধরে কোনো কিছুর অভাবে স্নায়ুর ক্ষতি হলে হাত-পায়ের মতো অংশে ঝিনঝিন বা অবশ ভাব হতে পারে।
B12 এর অভাবের অন্যান্য লক্ষণগুলির মধ্যে পেশির দুর্বলতা, দুর্বল সমন্বয়, দৃষ্টির সমস্যা ইত্যাদি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।