চিনাবাদামের মাখন বা পিনাট বাটার প্রোটিনে সমৃদ্ধ, যা শরীরচর্চার সময় পেশীর গঠন এবং মেরামতে সাহায্য করে

স্বাস্থ্য়কর ফ্যাটে সমৃদ্ধ হওয়ায়, এনার্জির অন্যতম উৎস হতে পারে

পিনাট বাটার শরীরচর্চার পর পেশির ব্যথা কমাতে পারে

প্রচুর পরিমাণে প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট হওয়ায় পেট ভরা রাখতে পারে

এতে রয়েছে ভিটামিন E, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে পারে

প্রোটিন এবং স্বাস্থ্যকর ফ্যাট পেশির গঠনে সাহায্য করে

এতে উপস্থিত পুষ্টি উপাদান ক্লান্তি দূর করতে পারে

পিনাট বাটার থেকে যে শক্তি শরীর পায়, তাতে সাইকেল চালানো বা দৌড়ানোর জন্য পর্যাপ্ত এনার্জি থাকে

পিনাট বাটার কলা বা দানা শস্যের সঙ্গে সহজেই মিশিয়েই খাওয়া যায়

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।