কালো কিসমিস শরীরের নানা কাজে লাগে

স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী এটি

এতে বিভিন্ন রকমের পুষ্টি পাওয়া যায়

চলুন জেনে নেওয়া যাক, কালো কিসমিস খেলে শরীরের কী কী উপকার হয় ?

এই Dry Fruit শরীরে নানা ম্যাজিক করতে পারে

কালো কিসমিস খেলে চোখের দৃষ্টিশক্তি বাড়তে পারে

এতে ভালো পরিমাণে ফাইবার থাকে

কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা কাটাতে সাহায্য করে

এতে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। যা ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে

এতে হার্টের স্বাস্থ্যও ভালো হয়