রোজ লবঙ্গ খেলে কী হয়ে জানেন ?

লবঙ্গ মূলত প্রদাহরোধী ও ব্যাক্টেরিয়ারোধী উপাদানে ভরপুর থাকে

তাই নিয়মিত লবঙ্গ খেলে পাচন ক্রিয়ার উন্নতি হয়

এর সঙ্গে সঙ্গে গ্যাস, বদহজমের সমস্যা থেকেও মুক্তি মেলে

পেট ব্যথার সমস্যা থেকেও স্বস্তি মেলে

লবঙ্গে উপস্থিত অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল উপাদান অন্ত্রকে ব্যাক্টেরিয়া ও সংক্রমণ থেকে বাঁচায়

নিয়মিত এর সেবন লিভারও ভালো রাখে

এতে থাকে ফাইবার ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট

যা অন্ত্রকে সুস্থ রাখে

কাজেই লবঙ্গ খেলে শরীরের অনেক উপকার হয়