স্বাস্থ্যের জন্য ওজন ও উচ্চতার সঙ্গে সামঞ্জস্য রক্ষা কর জল খাওয়া দরকার।

তবে দাঁড়িয়ে জল খাওয়ার চেয়ে বসে জল খাওয়া অনেক বেশি ভাল বলে মনে করেন চিকিৎসকরা।

দাঁড়িয়ে জল স্নায়ু উত্তেজিত হয়ে পড়ে। বেড়ে যেতে পারে রক্তচাপ।

দাঁড়িয়ে জল খাওয়া হজম প্রক্রিয়াকে প্রভাবিত করে যা গ্যাস, অ্যাসিডিটি বাড়াতে পারে।

দাঁড়িয়ে জল খেলে কিডনির কার্যক্ষমতার উপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলে

দাঁড়িয়ে জল খেলে মানসিক চাপও বাড়তে পারে

বসে জল খেলে মন শান্ত হয় এবং তেষ্টা সম্পূর্ণরূপে মিটে যায়

বসে জল খাওয়া সার্বিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

দাঁড়িয়ে জল খাওয়া হার্টের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয়।

সুতরাং, পরের বার যখন তেষ্টা পাবে, বসে জল পান করুন, এটা স্বাস্থ্যের জন্য ভাল