বেশি টমেটো খেলে কিডনিতে পাথর হয় ?

টমেটো আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুব ভালো বলে মনে করা হয়।

তরকারি হোক বা স্যালাড, টমেটো ছাড়া স্বাদ অসম্পূর্ণ লাগে।

আপনি কি জানেন যে বেশি টমেটো খেলে আপনার কিডনিতে পাথর হতে পারে ?

টমেটোতে অক্সালিক অ্যাসিড পাওয়া যায় যা শরীরে অক্সালেট ক্রিস্টাল তৈরি করতে পারে।

এই বিপদ তখনই বাড়ে যখন আপনি খুব বেশি পরিমাণে টমেটো খান।

এই অক্সালিক ক্রিস্টালগুলি ভবিষ্যতে পাথরের রূপ নিতে পারে।

একটি নিয়ন্ত্রিত পরিমাণে টমেটো খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য উপকারি।

টমেটোতে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন থাকে যা ক্যান্সার এবং হৃদরোগ থেকে রক্ষা করতে সাহায্য করে।

যাদের আগে থেকেই কিডনিতে পাথরের সমস্যা রয়েছে, তাদের টমেটো খাওয়া এড়িয়ে যাওয়া উচিত।