বদহজমের সমস্যা থাকলে সারাক্ষণই পেটে একটা চিনচিনে ব্যথা, অস্বস্তি হতে পারে।

বদহজমের সমস্যা মানে খাবার সঠিক ভাবে হজম না হওয়া। এর ফলে চোঁয়া ঢেকুর উঠতে পারে।

অনেকদিন ধরে বদহজমের সমস্যায় ভুগলে আপনি জল খেলেও অ্যাসিডিটি হয়ে যাচ্ছে, এমন মনে হবে।

সামান্য কিছু খেলেও অনেকেরই টকজল ঢেকুর উঠতে থাকে। এর অন্যতম কারণ বদহজমের সমস্যা।

খাবার দেখলে অনীহা, খিদে না থাকা, গা-গোলানো এবং বমিভাবে এগুলি বদহজমের কারণেই দেখা যায়।

বদহজমের সমস্যা থেকে প্রবলভাবে গ্যাসের অসুবিধাও দেখা দিতে পারে। সারাক্ষণ গলায় চাপ লাগতে পারে আপনার।

বদহজমের সমস্যা থাকলে সারাক্ষণ পেট আইঢাই করবে। মনে হবে যেন পেট ফুলে ফেঁপে রয়েছে।

দীর্ঘক্ষণ ধরে চলতে থাকা বদহজমের সমস্যা অবহেলা করলে পরবর্তীতা পেটের বড় রকমের সমস্যা দেখা দিতে পারে।

যাঁদের প্রচণ্ড অ্যাসিডিটি এবং গ্যাসের সমস্যা দেখা দিচ্ছে অনেকদিন ধরে, বুঝতে হবে আপনার বদহজমের সমস্যা রয়েছে ভালরকম।

বদহজমের সমস্যা ভাজাভুজি, তেলমশলা, ঝাল খাবার এড়িয়ে চলুন। সহজপাচ্য খাবার খান। সঠিক পরিমাণে জল খান।