এই ৫টি খাবার খেলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে

বর্তমানে চুল পড়ার সমস্যা অনেক বেড়ে গেছে

চিকিৎসকরা বলেন, মানুষের খাদ্যভ্যাস, দৈনন্দিন রুটিন এবং জীবনযাত্রার জন্য বেশি চুল পড়ে

এছাড়াও কিছু জিনগত সমস্যাও চুল পড়ার কারণ হতে পারে

খারাপ জল, রোগ এবং কিছু ওষুধ সেবনের ফলেও চুল পড়ার সমস্যা হয়।

আপনি কি জানেন কোন ৫টি খাবার খেলে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে?

জাঙ্ক ফুড আর প্রোসেসড ফুড যেমন চিপস, পিৎজা, বার্গার-এ ট্রান্স ফ্যাট থাকে, যা থেকে চুল ঝরে।

অতিরিক্ত মিষ্টি খেলে শরীরে ইনসুলিনের মাত্রা বেড়ে যায়, যা চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

পরিশোধিত শর্করা যেমন পাস্তা, রুটি ইত্যাদিও চুল পড়ার কারণ হয়।

যদিও ভিটামিন এ শরীরের জন্য উপকারী, তবে এর অতিরিক্ত সেবন চুলের ক্ষতি করতে পারে।

কিছু দুগ্ধজাত পণ্যের সেবন শরীরের সিরাম বাড়াতে পারে যা চুলের জন্য ক্ষতিকর।