ঘন ঘন হাই তোলার অভ্যাস রয়েছে অনেকের। এতে আশেপাশের কেউ কেউ বিরক্ত হন।

কিন্তু এটি একটি শারীরিক সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

ঘন ঘন হাই তোলার পিছনে একাধিক কারণ থাকে। এর মধ্যে অন্যতম হল দুশ্চিন্তার প্রবণতা।

অনেকের শ্বাসের অল্প বিস্তর সমস্যা থাকে। তেমনটা হলেও হাই তোলেন অনেকে।

ক্লান্তির কারণে হাই ওঠে। ঘন ঘন ক্লান্ত হয়ে পড়া বড় রোগের কারণ হতে পারে।

হাই তুললে অনেকটা হাওয়া একসঙ্গে শরীরে যায়। যা ফুসফুসের কলাকোষকে প্রসারিত করে।

প্যানিক অ্যাটাকের প্রবণতা থাকলে অনেকে ঘন ঘন হাই তোলেন।

হার্টের সমস্যা থাকলেও বারবার হাই তোলার অভ্যাস দেখা যায়।

বারবার হাই তোলাকে নেহাত অভ্যাস হিসেবে না দেখাই ভাল। বরং এর জন্য চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়া ভাল।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।