হাই তোলা স্বাভাবিক একটি শারীরিক প্রক্রিয়া। হাই না উঠলে বরং চিন্তিত হওয়া দরকার।

মানুষ থেকে অন্যান্য অনেক প্রাণী, হাই তোলা প্রাকৃতিক একটি প্রক্রিয়াও বটে। বাল্যকাল থেকে বার্ধক্য, জীবনের প্রতিটি ধাপে হাই তোলা অত্যন্ত স্বাভাবিক

সাধারণত একজন স্বাভাবিক মানুষ দিনে গড়ে ৫ থেকে ১০বার হাই তুলে থাকে। মানুষ মাত্রে কমবেশি হয়ে থাকে হাইয়ের সংখ্যা

তবে, এই হাই যখন কোনও কারণ ছাড়াই অনেকবার উঠতে থাকে, তা একটু চিন্তার কারণ বইকি !

কোনও উপযুক্ত কারণ ছাড়া অতিরিক্ত হাই উঠলে তা শরীরের ভেতরের কোনও বড় রোগের লক্ষণকে ইঙ্গিত করতে পারে

অতিরিক্ত হাইয়ের কারণ, হয়তো আপনার ঘুমে মারাত্মক ঘাটতি হচ্ছে। থেকে যাচ্ছে স্লিপ অ্যাপনিয়া বা নারকোলেপ্সিরও সম্ভাবনা

দীর্ঘদিন ধরে ঠিকঠাক ঘুমোতে পারছেন না ? ঝিমুনিভাব যদি থেকে থাকে, মানসিক চিন্তায় জর্জরিত থাকলে হাই একটু বেশি উঠতে পারে

ডিপ্রেশন বা অ্যাংজ়াইটি ডিসঅর্ডার সংক্রান্ত কোনও ওষুধ নিচ্ছেন ? অতিরিক্ত হাই ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়াকে ইঙ্গিত করতে পারে

মাইগ্রেন, হেড ট্রমা, স্ট্রোক ছাড়াও স্নায়বিক নানা সমস্যাকে ইঙ্গিত করে কোনও কারণ ছাড়াই অতিরিক্ত হাই

অতএব, যদি দেখেন, আপনার হাই আপনার নিয়ন্ত্রণের বাইরে মনে হচ্ছে, দেরি না করে চিকিৎসকের কাছে যান।

ডিসক্লেমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।