হজমে সহায়ক এনজ়াইম নিঃসরণে সাহায্য করে ধনে ভেজানো জল, পেট ব্যথা ও পেট ফাঁপাও কমায়

তরমুজে প্রচুর জল থাকায় হাইড্রেট রাখে শরীর, সাহায্য করে হজমেও

শরীরের প্রয়োজনীয় ব্যাক্টেরিয়া থাকে বাটারমিল্কে, যা পেটের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

জলের সঙ্গে মিশিয়ে অ্যাপল সিডার ভিনিগার খেলে পেটের আরাম হয়

কম্বুচায় রয়েছে শরীরের উপকারী ব্যাক্টেরিয়া, যা পেটের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে

আদা চা হজমে সহায়ক, পেট ফাঁপার আশঙ্কা কমায়

বিটের রসে প্রচুর পরিমাণে পুষ্টি উপাদান রয়েছে যা প্রদাহ দূর করতে পারে এবং হজমে সাহায্য করে

ফার্মেনটেড দুগ্ধজাত পানীয় হল কেফির, বায়ো অ্যাক্টিভেট পেপটাইড এবং অর্গ্যানিক অ্যাসিড থাকায় পেটের স্বাস্থ্য ঠিক থাকে

হলুদের দুধ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ বিরোধী উপাদান রয়েছে যা হজমে সাহায্য করে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।