ফ্যাটি লিভারের রোগীদের কী খাওয়া উচিত নয় ?

ফ্যাটি লিভার এমন একটি অবস্থা যখন লিভারে অস্বস্তি বেড়ে যায়

এর জেরে লিভারের টিস্যুতে প্রচুর পরিমাণে মেদ জমে যায়

স্বাস্থ্যকর খাবার খেলে ফ্যাটি লিভার নিয়ন্ত্রণ করা যায়

এর পাশাপাশি কিছু খাবারের থেকে দূরে থাকুন, বা পরিমাণে কম করতে পারেন এবং যতটা প্রয়োজন ততটা খান

চিনি খাওয়া ত্যাগ করলে লিভারে ফ্যাট হওয়া ঠেকানো যায়

মদ ফ্যাটি লিভার বাড়াতে পারে। তাই, তা পরিত্যাগ করা উচিত

রিফাইন্ড শস্যদানা খাওয়া কমালেও মেটাবলিক সিনড্রমের ঝুঁকি কমে

ফ্যাটি, ফ্রায়েড ও নোনতা খাবার : এই ধরনের খাবার স্থূলতা বাড়ায়। যা ফ্যাটি লিভারের কারণ

মাংসতে স্যাচুরেটেড ফ্যাট বেশি থাকে, যা খেলে লিভারের আশপাশে ফ্যাট জমে