ফ্যাটি লিভার, সিরোসিসের আশঙ্কা কমায় কফি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকায় লিভারের স্বাস্থ্যের খেয়াল রাখে

নন অ্যালকোহলিক ফ্যাটি লিভার থাকলে লিভারের এনজ়াইমে পরিমাণ হ্রাস করে গ্রিন টি

যে কোনও ধরনের বেরিতেই রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ফ্যাটি লিভারের আশঙ্কা কমায় এবং লিভারের স্বাস্থ্যের উন্নতি ঘটায়

লিভারে এনজ়াইমের পরিমাণ হ্রাস করে অলিভ ওয়েল

ফ্যাট যুক্ত মাছে থাকে ওমেগা থ্রি ফ্যাটি অ্যাসিড তাতে লিভারের প্রদাহ কমতে পারে

রসুনে রয়েছে এমন বৈশিষ্ট্য যা লিভারের এনজ়াইমগুলিকে সক্রিয় রাখে এবং ডিটক্সিফাই করতে সাহায্য় করে

দুরকম আঙুর লিভারের জন্য উপকারী, লিভারের প্রদাহ এবং ক্ষতি দূর করতে পারে

অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায় বিটের রস, ফলে নিয়মিত পানে লিভার থাকে সুস্থ

ব্রোকোলি, ফুলকপি, বাঁধাপকপির মতো সবজি ডিটক্সিফাই করে এমন এনজ়াইম সক্রিয় করে তোলে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।