বর্ষা মানেই চুল রুক্ষ হওয়া, অঝোরে চুল পড়ার সমস্যা, সহজ কয়েকটি ধাপে তা রোধ করা সম্ভব

শ্যাম্পু এবং কন্ডিশনারে কী কী উপাদান রয়েছে, এবং তা আদৌ চুলের জন্য ভাল কি না সেটা জানা প্রয়োজন

নিয়মিত চুল ধুলে প্রাকৃতিক তেল চলে যায়, তাতে চুল আরও রুক্ষ হয়

নিয়মিত তেল মাসাজ করলে স্ক্যাল্পে রক্ত সঞ্চালন বাড়ে, তাই শ্যাম্পু করার ১০ থেকে ১৫ মিনিট আগে তেল মাখতে পারেন

ডায়েটে রাখতে হবে ভিটামিন, বি কমপ্লেক্স, খনিজ পদার্থ, জিঙ্ক এবং আয়রনের মতো উপাদান

চুল নিয়ে স্টাইল করতে গিয়ে অনেকেই চুলে বিভিন্ন হিট স্টাইলিং টুল ব্যবহার করেন

নির্দিষ্ট সময় অন্তর চুল কাটতে হবে, তাতে রুক্ষতা নিয়ন্ত্রণে থাকবে

ভেজা চুল আঁচড়ানো যাবে না, এমন চিরুনি দিয়ে আঁচড়াতে হবে যাতে চুল না ছেঁড়ে

চুল ভাল রাখতে পেট ভাল রাখা জরুরি, তাই পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করতে হবে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।