নিয়মিত মাথায় ব্যথা হয় ? সেক্ষেত্রে এই ফলগুলি খেয়ে দেখতে পারেন। কাজ হতে পারে ম্যাজিকের মতো

বিভিন্ন কারণে আজকাল মাথায় ব্য়থার সমস্যা খুব সাধারণ বিষয় হয়ে গেছে

এর পিছনে নানা কারণ থাকতে পারে। যেমন- টানা চিন্তা করে যাওয়া, কাজের চাপ বা পর্যাপ্ত ঘুম না হওয়া

এছাড়া মাথায় ব্যথা হওয়ার সবথেকে বড় কারণ, শরীরে পর্যাপ্ত জল না থাকা

এই সমস্যা দেখা দিলে অনেকেই, সঙ্গে সঙ্গে ওষুধ খান। কিন্তু বারবার ওষুধ খাওয়া শরীরের জন্য ক্ষতিকারক হতে পারে

এই পরিস্থিতিতে নিয়মিত কলা খেলে, মাথায় ব্যথা থেকে আরাম মিলতে পারে

এই ফলে পটাশিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম থাকে ভরপুর। যাতে মাথা ব্যথা থেকে স্বস্তি মেলে

কলা খেলে পটাশিয়ামের স্তর দ্রুত পূরণ হয়

যদি মাথায় ব্যথা ডিহাইড্রেশনের কারণে হয়, তাহলে জলযুক্ত ফল খান

তরমুজ খেলে মাথায় ব্যথা থেকে রেহাই পাওয়া যায়। কারণ, এতে ৯২ শতাংশ জল থাকে