চা খাওয়া ভাল না খারাপ, তা নিয়ে মতভেদ আছে, বা খেলে কোনও চা উপকারী তা নিয়েও নানা জনের নানা মত

হৃদযন্ত্রের কোনও সমস্যার আশঙ্কা হ্রাস করে লাল চা, পাশাপাশি হার্টের স্বাস্থ্যও রাখে ভাল

এতে রয়েছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে পারে, ক্যান্সারের আশঙ্কাও কমায়

শরীরের প্রয়োজনীয় ব্যাক্টেরিয়া তৈরিতে সাহায্য করে, ফলে হজম হয় দ্রুত

এতে উপস্থিত ক্যাফেইন লক্ষ্যে স্থির থাকতে সাহায্য করে, ক্লান্তি দূর করে

মেটাবলিজ়ম বাড়াতে পারে লাল চা, ওজন কমাতে সাহায্য করে

চিনি বা মিষ্টি জাতীয় কোনও উপাদান ছাড়া চা খেলে তাতে রক্তে শর্করার মাত্রাও থাকে নিয়ন্ত্রণে

এতে আছে অ্যান্টিব্যাক্টেরিয়াল উপাদান, যা মুখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

শরীর সতেজ রাখতে পারে এই চা, এতে ফ্লুইডের ভারসাম্য ঠিক থাকে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।