মানসিক চাপের শুধুমাত্র মনের বিষয় নয়, এই চাপের প্রভাব পড়ে হার্টের উপরও

কোনও বিষয় চাপে থাকাকালীন শরীর পর্যাপ্ত বিশ্রাম না পেলে তার প্রভাব পড়ে শরীরের উপর

IV থেরাপি অবৈজ্ঞানিক পদ্ধতিতে হলে শরীরে ফ্লুইডের ভারসাম্য নষ্ট হয়, যা হার্টের জন্য ক্ষতিকারক

ফ্যাট বার্নার বা ওজন কমানোর ওষুধ লাগাতার খাওয়ার হার্টের জন্য ক্ষতিকারক

দীর্ঘদিন পর ভারী কাজ বা ব্যায়াম করলে চাপ পড়তে পারে হার্টের উপর

কম ঘুম এবং শরীরের উপর চাপ দিয়ে কাজ ও খাওয়াদাওয়ার ঠিক মতো না করলে হৃদরোগের ঝুঁকি রয়েছে

কোনও লক্ষণ না থাকলেও কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং রক্তচাপ বাড়তে পারে, তাই নিয়মিত দেখতে হবে

রাতে ভারী খাবার খাওয়া এবং সঙ্গে সঙ্গে শুয়ে পড়ার ফল হতে পারে হার্টের রোগ

মাত্রাতিরিক্ত অ্যালকোহল, ক্য়াফেইন, অন্যান্য পানীয় শরীরের পক্ষে ক্ষতিকারক হতে পারে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।