কখন খেজুর খাওয়া উচিত নয় ?

কিছু পরিস্থিতিতে খেজুর খাওয়া উচিত নয়

যদি আপনার ডায়াবেটিস থাকে, তাহলে খেজুরে উচ্চমাত্রায় শর্করা থাকায় তা সীমিত পরিমাণে খাওয়া উচিত

বেশি পরিমাণে খেজুর খেলে ওজন বেড়ে যেতে পারে

তাই, যারা ওজন ঝরানোর চেষ্টা করছেন, তাঁদের কম পরিমাণে খেজুর খেতে হবে

যদি আপনার পেটে সমস্যা থাকে, তাহলে বেশি খেজুর খেলে গ্যাস ও বদহজমের সমস্যা হতে পারে

খেজুরে উচ্চমাত্রায় ফাইবার থাকে। যা কিছু মানুষের জন্য হজমের সমস্যা তৈরি করতে পারে

গর্ভবতীদের কম পরিমাণে খেজুর খাওয়া উচিত

কারণ, এটি গর্ভাশয়কে উত্তেজিত করতে পারে

খেজুর খাওয়ার আগে ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত