দাঁত মাজার আগে জল খান না অনেকেই।

কিন্তু এটি আদতে উপকারী।

দাঁত মাজার আগে মুখে প্রচুর পরিমাণে ব্যাকটেরিয়া থাকে।

এই অবস্থায় জল খেলে মুখের ব্যাকটেরিয়াগুলি পেটে চলে যায়।

সকালে পেটে অ্যাসিড বেশি থাকে।

সেই অ্যাসিডের জেরে ব্যাকটেরিয়াগুলি নষ্ট হয়ে যায়।

পাশাপাশি জল খেলে আমাদের শরীরের অধিকাংশ টক্সিন বেরিয়ে যায়।

এই টক্সিনগুলি বেরিয়ে যাওয়ার পাশাপাশি সকালের প্রাতঃকৃত্য়ও সহজে হয়।

তাই দাঁত মাজার আগে জল খাওয়া আদতে লাভজনক।

ডিসক্লেমার - এটি পরামর্শস্বরূপ। মেনে চলার আগে বিশেষজ্ঞের মত নিন।