মাইগ্রেনের সমস্যায় কী কী খাওয়া উচিত নয় ?

মাইগ্রেন মূলত মাথার এক অংশে তীব্র ব্যথার মাধ্যমে প্রতিফলিত হয়

মাইগ্রেনের সমস্যা জীবন জেরবার করে ছাড়ে

চলুন জেনে নেওয়া যাক, মাইগ্রেনের সমস্যায় কী কী খাবার এড়ানো উচিত

পুরনো বা বাসি পনির মাইগ্রেনের সমস্যা বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই, তাজা পনির খাওয়ার চেষ্টা করুন

মশলাদার ও অতিরিক্ত তেলযুক্ত খাবার এড়াতে হবে

চকোলেটে টাইরামাইন থাকে। যা মাইগ্রেনের সমস্যাকে বাড়িয়ে দিতে পারে। তাই, কম খান চকোলেট

অধিক লবণযুক্ত, ফাস্টফুড এবং French Fry থেকে দূরে থাকুন

Red Wine মাইগ্রেন বাড়াতে পারে । তাই এটি পান করবেন না

মাইগ্রেনের রোগীদের খাওয়া-দাওয়ায় নজর দেওয়া উচিত