অলিভ অয়েল অনেকে ত্বকে মাখেন, আবার রান্নাতেও দেন।
হৃদযন্ত্র ভাল রাখতে অনেকেই অলিভ অয়েলে রান্না করেন।
এতে বলা হয় শরীরে ফ্যাটের মাত্রা কমে যায়।
ভেগান ডায়েটের ক্ষেত্রে অলিভ অয়েলের ব্যবহার বাড়ছে।
অলিভ অয়েল ফ্যাটের মাত্রা কমালেও ক্যালরি পর্যাপ্ত দেয়।
জার্নাল অফ আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনে একটি সমীক্ষা হয়েছে।
এই সমীক্ষায় এক্সট্রা ভার্জিন অলিভ অয়েল কোলেস্টেরল কমায়।
ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।