খাবার খাওয়ার সঙ্গে পেঁয়াজ খেলে ঠিক হয়ে যায় এই রোগ

পেঁয়াজ সবজিকে শুধু সুস্বাদুই বানাবে না, স্বাস্থ্যের পক্ষেও খুবই উপকারী

খাওয়ার সময় স্যালাড হিসাবে পেঁয়াজ খেলে খুব লাভ হয়

চলুন জেনে নেওয়া যাক, কাঁচা পেঁয়াজ খেলে কোন রোগ ঠিক হয়

পেঁয়াজে ভিটামিন-সি, পটাশিয়াম, ফাইবার, ম্যাগনেসিয়াম ও ম্যাঙ্গানিজের মতো পুষ্টি পাওয়া যায়

কাঁচা পেঁয়াজে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে। যা অ্যালার্জি ও অ্যাজমা নিয়ন্ত্রণ করে

এতে মজুত ক্রোনিয়াম ব্লাড সুগারের মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করে

এটা ফ্যাটি লিভারের সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে

শরীরের ব্যথা কমাতে সাহায্য করে। আর্থারাইটিস ও ব্রঙ্কাইটিসের মতো সমস্যা নিয়ন্ত্রণ করা যায়

এতে অ্যান্টি-ব্যাক্টেরিয়াল ও অ্যান্টি-ভাইরাল গুণ থাকে। যা জ্বর, সর্দি, কাশি ও গলায় ব্যথা কম হতে পারে