খাবার খাওয়ার পর মিষ্টি খেলে শরীরে নানা সমস্যা হতে পারে

খাবার খাওয়ার পর একটু মিষ্টি খাওয়ার কথা আমরা ছোটবেলা থেকেই শুনে আসছি

অনেকেই এই অভ্যাস মেনেও চলেন

কিন্তু, জেনে রাখা ভালো যে বেশি মিষ্টি খেলে শরীরে তার খারাপ প্রভাব পড়ে

খাওয়ার পর নিয়মিত মিষ্টি খেলে দাঁতে সমস্যা হতে পারে

ডায়াবেটিস হওয়ার ঝুঁকি বাড়তে পারে

নিয়মিত মিষ্টি খেলে ওজন বাড়ার ঝুঁকি তৈরি হয়

বেশি মিষ্টি জাতীয় জিনিস খেলে অন্ত্রে মজুত মাইক্রোবায়োটা প্রভাবিত হতে পারে

তাতে পেটের নার্ভ সিস্টেমের উপরও প্রভাব পড়ে

মিষ্টি খেলে পেটভারী হয়ে যায়। হজম না হওয়া এবং গ্যাসের মতো সমস্যা হতে পারে