অধিকাংশ ক্ষেত্রেই মানুষ দিনের শুরু করেন চা দিয়ে বেশি চা পান করা স্বাস্থ্য়ের পক্ষে ভাল নয় রোজ চা পান করলে শরীরের নানা ক্ষতি হতে পারে রোজ চা পান করলে অ্যাসিডিটির সমস্যা হয় রক্তচাপ বাড়তে পারে ডিহাইড্রেশনের সমস্যা হতে পারে মাথায় যন্ত্রণার সমস্যা হতে পারে তাছাড়া রোজ চা পান করলে মানসিক স্বাস্থ্যের সমস্য়া হতে পারে চায়ে ক্যাফিন থাকে। তাই বেশি পরিমাণে চা পান করলে ঘুমের ব্যাঘাত ঘটতে পারে, চিন্তা হতে পারে। হৃদস্পন্দন বাড়তে পারে রোজ চা পান করলে দাঁতে দাগ হয়ে যেতে পারে