একটি ক্লাসিক ঘুমের সহায়ক, ল্যাভেন্ডার তেল তার মিষ্টি, ফুলের সুবাসের সাথে উত্তেজনা কমাতে এবং একটি আরামদায়ক পরিবেশ তৈরি করে দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে সাহায্য করে।
ফলের সুবাসযুক্ত, গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফুল থেকে আহরিত ইলাং ইলাং আমাদের অনুভূতিকে শান্ত করে এবং ঘুমাতে সাহায্য করে।
ক্যামোমাইল তেল মন এবং শরীরকে শিথিল করে, যা ঘুমের জন্য সহায়ক একটি শান্ত অবস্থা তৈরি করে।
এই মাটির গন্ধযুক্ত তেলটি অনুভূতির উপর প্রশান্তিদায়ক প্রভাব ফেলে, মানসিক অস্থিরতা কমায় এবং ঘুমিয়ে থাকতে সাহায্য করে।
উষ্ণ কাঠের গন্ধের সঙ্গে, সিডারউড মানসিক স্থিতিশীলতার জন্য এবং গভীর, অবিচ্ছিন্ন ঘুমের জন্য চমৎকার।
সাইট্রাস বার্গামট হৃদস্পন্দন কমিয়ে এবং উত্তেজনা শিথিল করে শান্ত প্রভাব দেয়, যা গভীর ঘুমের জন্য একটি শান্তিপূর্ণ পরিবেশ তৈরি করে।
সাধারণত শ্বাসতন্ত্র পরিষ্কার করতে ব্যবহৃত হয় এই তেল, বিশেষ করে শীতকালে শ্বাসপ্রশ্বাস স্বাভাবিক রাখতে এবং বিশ্রাম নিশ্চিত করতে এটা ব্যবহার করা হয়।
এই তেলের ঠান্ডা করার বৈশিষ্ট্যটি সাইনাস পরিষ্কার করে এবং মনকে শান্ত করে, ঘুমানোর আগে এই তেল দিয়ে প্রদীপ জ্বালালে ঘুমিয়ে পড়া সহজ করে তোলে।
তেলের রাজা হিসেবেও পরিচিত, ধুনোর মধ্যে প্রদাহরোধী এবং শান্ত করার বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা মেজাজের ভারসাম্য এবং শান্তির ঘুম উভয়তেই সাহায্য করে।