পোস্ত শুধু খেতেই ভাল নয়, এর নানা পুষ্টিগুণও রয়েছে
পোস্ত গাছ ঘরোয়া ওষুধ হিসেবে ব্যবহৃত হয়
পোস্ত দানা ও তা থেকে যে তেল উৎপন্ন হয়, তা রোগ সারাতে সাহায্য করে
পোস্ত দানায় প্রচুর পরিমাণে ম্যাঙ্গানিজ থাকার ফলে হাড় শক্তিশালী হয়
পোস্ত দানায় মরফিন থাকায় যন্ত্রণা কমাতে সাহায্য করে
চিকিৎসকদের মতে, হৃৎপিণ্ড ও ত্বকের পক্ষে পোস্ত বিশেষ উপকারী
পোস্ত থেকে যে তেল উৎপন্ন হয়, সেটি ক্ষত সারাতে সাহায্য করে
পোস্ত দানায় প্রচুর পরিমাণে ফাইবার থাকায় হজমশক্তি বৃদ্ধি পায়
রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় পোস্ত
অল্প পরিমাণে পোস্ত খেলে তবেই উপকার পাওয়া যায়