ত্বক মসৃণ পেতে হলে ভাতের জুরি মেলা ভার জাপানিরা এই ভাত মেখেই ত্বক ভাল রাখেন ভাত ব্যবহারেই ত্বক হতে পারে ফর্সা ও দাগহীন ভাতে থাকা বিভিন্ন পুষ্টি উপাদান ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখে চালে ফেরিউলিক অ্যাসিড থাকে যা ত্বককে ফ্রি র্যাডিকালের হাত থেকে রক্ষা করে নতুন কোষ উৎপাদনে সাহায্য করে ভাতে থাকা পুষ্টিগুণ